В «Букводоме» расскажут про эмоциональные качели

В культурно-образовательном пространстве «Букводом», расположенном в парке «Сокольники», завтра, 10 октября, пройдет лекция от психолога на тему эмоциональных качелей, сообщили организаторы.

«Эмоциональные качели: выгорание, стресс, вспышки злости, безысходность и страхи. Какие чувства мы подавляем и почему? О чем говорят вспышки злости, раздражение или отсутствие сил? Как справляться в моменте с захватывающими эмоциями, можно ли ими управлять и сохранять не только внешнее спокойствие, но и внутреннее? Лекция будет полезна всем, кто стремится улучшить своё эмоциональное здоровье и научиться эффективно справляться с подавленными чувствами», — сообщили в пресс-службе парка «Сокольники».

Лекцию проведёт практикующий психолог, травматерапевт — Наталья Степанова.

Начало в 19.00. Лекция рассчитана на два часа.

Вход свободный. Для участия необходимо зарегистрироваться.

Букводом расположен по адресу: 5-й Лучевой просек, д.1.