В Сокольниках проведут мастер-класс по тренировке памяти для пенсионеров

В честь Всемирного дня мозга 22 июля в центре московского долголетия в Сокольниках пройдут тематические встречи и мастер-классы. Гости получат важные советы по сохранению ментального здоровья и освоят эффективные упражнения для улучшения работы мозга.

К примеру, в 12:00 , гостей ждет мастер-класс «Нейрографика».

— Нейрографика – инструмент, который позволяет наладить связь между моторикой рук и головным мозгом. Эта техника рисования очень проста в применении и достаточно эффективна, — отметили организаторы.

В 13:30 гости вместе с нейрокоучем поговорят о «Нейропластичности в зрелом возрасте». На занятии они рассмотрят влияние внешних факторов на нервную систему.

В 15:00 участники смогут присоединиться к мастер-классу по художественной технике зентангл.

— Рисование в стиле зентангл позволяет расслабиться и восстановить душевное равновесие. Еще одна особенность техники – возможность создать уникальную композицию, которая сравнима с произведениями искусства абстракционизма. На практике доказано, что зентангл позволяет улучшить память, настроение и развить творческие способности, — рассказывают организаторы.

А в 16:00 для гостей проведут мастер-класс «Тренировка памяти». Участникам расскажут о навыках мастер-классом «Тренировка памяти».