В Митьковском проезде пройдут тренировки проекта «Мой спортивный район»

С 1 октября на шести площадках Восточного округа для всех желающих проходят бесплатные занятия по фитнесу и беговые тренировки в рамках осеннего сезона проекта «Мой спортивный район».

Чтобы улучшить здоровье, привести в порядок фигуру и развить основные физические качества можно записаться на занятия по фитнесу. Регулярные тренировки улучшают пищеварение и метаболизм, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 19:00 до 20:00, и по субботам с 10:00 до 11:00 (до 30 ноября) на площадках:
— стадион «Авангард» (ш. Энтузиастов, д. 33);
— Гольяновский парк (ул. Алтайская, д. 7);
— спортплощадка (ул. Лухмановская, д. 32);
— спортплощадка (ул. Суздальская, д. 20, корп. 1-3).

Любителям активного образа жизни также доступны занятия по бегу. В программе — специальные упражнения, а также темповые, интервальные и восстановительные тренировки.
Тренировки проходят по вторникам и средам с 19:30 до 20:30, а также в воскресенье с 11:00 до 12:00 на площадках:
— Кусковский лесопарк (аллея Первой Маевки, д. 11, корп. 2);
— парк «Сокольники» (Митьковский пр., д. 11, Золотой пруд).