В Букводоме расскажут, как избавиться от стресса

В культурно-образовательном пространстве «Букводом» расскажут, как избавиться от стресса перед важным событием. Лекция пройдет в пятницу, 2 августа.

«Как не позавидовать животным — они не переживают о работе, не платят кредиты и не строят сложных социальных связей. Но на самом деле у животных есть свои стрессоры: хищники, голод, борьба за территорию, — рассказали организаторы. — На встрече, шаг за шагом, разбирая жизненные ситуации, занимаясь поиском выявления причин стресса и их устранения или трансформации, вы сможете разобраться в причинах стресса и разработать индивидуальную стратегию для его преодоления».

А также специалисты расскажут, как перестать испытывать стресс перед тем, что еще не произошло.

Лекцию провеет магистр психологии, коуч Владимир Куфтяк.

Начало в 19.00.

Вход свободный, но необходима регистрация.

Адрес: 5-й Лучевой просек, д.1.