В Букводоме психолог расскажет, как научиться управлять своим гневом

В субботу, 30 марта, в Букводоме, расположенном в парке «Сокольники» пройдет лекция психолога и психотерапевта. Специалист расскажет об эмоции гнева. Об этом сообщили в пресс-службе парка.

«Гнев — базовая эмоция, помогающая человеку защищать свои интересы. Но под весом жизненных обстоятельств люди способны терять контроль над своим гневом. Иногда эмоция становится слишком сильной, неуправляемой. Поддавшись ей, человек против собственной воли разрушает важные для него отношения. Существует и обратная проблема: человек может бояться своего гнева и не позволять ему вырываться наружу даже тогда, когда это необходимо для отстаивания личных границ», — рассказали в пресс-службе парка.

О том, как найти равновесие между двумя сторонами гнева и расскажет психотерапевт.

Начало в 18.00.

Лекция пройдет бесплатно, но необходима предварительная регистрация.

Возрастная категория — 18+.