В «Букводоме» парка «Сокольники» пройдет бесплатная лекция о депрессии

В «Букводоме», который находится в парке «Сокольники», пройдут встречи по психологии, которые направлены на базовые вопросы и проблемы. Эксперты обсудят с гостями темы о депрессии, одиночестве, выгорании и личных границах. Первая лекция пройдет 5 февраля в 14:00. Об этом сообщается на официальном сайте пространства.

— В быстро меняющемся мире, его правилах и условиях, мы иногда не успеваем обратить внимание на свое психологическое состояние. Нам редко удается задавать себе важные вопросы: Как я себя чувствую? Как я чувствую? Что меня беспокоит? — рассказывают в пресс-службе «Букводома».

Со всеми этими проблемами сталкивался практически каждый. Но как помочь себе распознать, что вы столкнулись с выгоранием, как отстоять личные границы или отличить депрессию от апатии, мало кто знает.

Практикующие психологи на протяжении четырех бесплатных занятий будут отвечать на все эти вопросы. На первой встрече гостям расскажут, что такое депрессия, чем она отличается от апатии и как распознать у себя первые «звоночки».

Отметим, что перед посещением занятия необходимо пройти предварительную регистрацию на официальном сайте «Букводома».