Пять мифов об уницикле развенчал тренер из Сокольников

в свежем номере газеты «Восточный округ» рассказали, что уницикл — это велосипед с одним колесом. Для многих он пока в диковинку: как, зачем, кому это надо? Популярные заблуждения об этой технике развеял тренер школы уницикла в Сокольниках Константин Рыков. 

Уницикл — это цирковой снаряд

—А вот и нет. Хотя на нём действительно можно выполнять разные трюки, — рассказывает Константин. — Я сам этим занимаюсь, ещё и жонглирую при этом. Но сегодня это стремительно развивающийся вид спорта и доступное средство индивидуальной мобильности, как самокат или гироскутер. Весит чуть больше 10 кг, на нём вполне можно совершать небольшие поездки, например от дома до метро, и брать его потом с собой в транспорт. 

Весьма опасное занятие 

— Уницикл менее опасен, чем, например, роликовые коньки. Упасть с моноколеса надо ещё умудриться. Если человек чувствует, что теряет равновесие, то просто снимает ноги с педалей и делает шаг вперёд или назад. А уницикл из-под него выез- жает. За девять лет я падал не больше пяти раз и то по собственной невниматель- ности: то булыжник не заметил, то ямку. И уж безусловно уницикл как сред- ство передвижения гораз- до безопаснее самоката: его скорость сопоставима со скоростью пешехода. 

Кататься можно только по асфальту 

— Это зависит от типа механизма. На обычных унициклах — да, только по ровным дорогам, асфальту или грунтовке. Но есть унициклы-внедорожники. Другое дело, что для езды по пересечёнке нужны соответствующие ноги. То есть тренированные. Как- то мы с другом катались в Нескучном саду. Спустились в овраг по обычной тропке. А вот обратно выбирались по асфальтированной дорожке. По неровной тропе уже не смогли. 

Это развлечение для молодых 

— Не обязательно. Далеко не у всех людей в возрасте возникают проблемы с вестибулярным аппаратом — а тут надо хорошо держать баланс. Но к нам на занятия приходят и 50-, и 60-летние. Приходят и прекрасно осваивают уницикл, даже трюки выполняют. Нагрузка на ноги при обычном катании не такая уж значительная. Я пришёл в уницикл из роликового спорта и уже через год занятий ощутил, что ноги стали чувствовать себя лучше. 

Освоить колесо самому нереально 

— Лучше, конечно, делать это в специальной школе. Но можно и самому. Даже дома. Для базовых тренировок баланса хватит двух метров пространства. Я сам начинал в квартире — года три разные трюки осваивал. Потом во дворе. Лучше всего подойдёт какая-нибудь обрезиненная площадка. В парке «Сокольники» такая есть. А так кататься можно где угодно. Правда, на проезжую часть выезжать не советую.