В парке «Сокольники» психолог расскажет, как минимизировать новогодний стресс

В парке «Сокольники» 12 декабря пройдет лекция от психолога на тему: «Как минимизировать предновогодний стресс, правильно закончить год и провести праздники с пользой для себя», сообщили в пресс-службе парка.

«Декабрь и ожидание Нового года — это не только аромат мандаринов, приятная подготовка к празднику и ожидание чуда. Для многих — это стресс, апатия, отсутствие сил. Когда экстренно пытаешься за несколько дней сделать то, что не смог за весь год, но не получается. Когда надо сделать генеральную уборку в квартире, закрыть все рабочие вопросы и купить гору подарков, но просто не хочется этим заниматься. Когда оглядываешься на прошедший год — и начинаешь себя ругать за то, что не поменял что-то в своей жизни как хотелось бы», — сообщили в парке.

Гости встречи узнают, как минимизировать стресс от этого времени, прожить эти дни спокойно, позаботиться о себе и пополнить силы, в не растерять последние.

Начало в 19.00. Вход свободный, по регистрации. 18+.

Адрес: 5-й Лучевой просек, д.1.