Горячая линия для читателей
Издатель:

ООО «Издательский дом «Звездный бульвар» (117246, Москва, проезд Научный, дом 19, эт. 2, ком. 6Д, оф. 76)
Главный редактор издательского дома: Сорокин Ю.А.
Генеральный директор: Латышев А.И.
Первый заместитель главного редактора: Ильина Е.Ю.
Заместители главного редактора: Мироненко Ю.А., Невский Ю.И., Харо Е.Ю.


Телефон редакции: +7 (495) 681-00-86
Электронная почта:
v.denisenkova@zbulvar.ru
Главный редактор:

Денисенкова Виолетта Сергеевна


19 Июн 2023 в 10:00
Сокольники

Пенсионеров из Сокольников пригласили на занятия йогой

В центре московского долголетия «Сокольники» начались занятия йогой. Об этом сегодня сообщили в руководстве центра.

— Современная жизнь полна стрессов. Мы страдаем от напряжения в теле, утомляемости, раздражительности и нарушений сна. Умение правильно и своевременно расслабляться — залог душевного спокойствия, здорового тела, крепкого сна и хорошего настроения. На вечерней практике вы научитесь навыкам правильного дыхания, освободитесь от мышечного напряжения, изучите позы для расслабления тела и сознания, — рассказали в центре.

 Практика проходит на ковриках. Участникам рекомендуем приходить в спортивной одежде, на ногах — носочки. 

Занятие проводит Татьяна Лаврова  — сертифицированный инструктор по хатха-йоге.

Подробную информацию об этом и других мероприятиях можно узнать: ежедневно с 10:00 до 21:00, 8 (495) 870-44-44. Адрес: ул. Бабаевская, 6. 0+