Открытая тренировка с профессиональным тренером пройдет в парке «Сокольники»

Парк «Сокольники» в воскресенье, 20 августа, проведет открытую бесплатную тренировку для всех желающих. Об этом сообщила пресс-служба природной территории в официальном телеграм-канале.

Занятие проведёт профессиональный тренер Яна — мастер спорта, призёр первенства России.

Программа:

• Разминка и пробежка
• Беговые упражнения на тропе Здоровья
• Силовой блок и растяжка

Общая продолжительность 1,5-2 часа. После тренировки можно будет задать вопросы тренеру и получить рекомендации.

Сбор гостей у бегового клуба парка по адресу: Митьковский проезд, дом 11. Начало в 13:00. Организаторы добавили, что с собой необходимо взять с собой воду, а также приходить нужно в спортивной форме.