На Стромынке приглашают на занятия аэробикой для взрослых

В Территориальном управлении «Сокольники» Окружного общественного центра имени Моссовета жителей от 18 лет приглашают в секции аэробики и стрейчинга, сообщили в ТУ.

«Сложно в условиях города, офисов, частого использования транспорта обойтись без того самого сидячего образа жизни. А ведь долгое нахождение в одной позе, отсутствие регулярной кардионагрузки постепенно приводят к проблемам с мышцами, суставами, отеками. Зато многих осложнений можно избежать, если давать телу регулярные нагрузки, включать разные группы мышц. Можно заниматься спортом дома, а мы вам предлагаем отличную альтернативу — занятия во взрослой группе аэробики и стретчинга с Еленой Зелениной», — сообщили в центре.

Занятия проходят по понедельникам в 11.00 – аэробика и средам в 12.00 – стрейчинг.

Адрес: ул. Стромынка, д. 11.

Занятия проходят бесплатно.