Лекция об управлении стрессом состоится в «Букводоме»

В «Букводоме» 16 сентября проведут лекцию «Управление стрессом. Как развить в себе стрессоустойчивость». Об этом накануне сообщила пресс-служба читальни на официальном сайте.

На встрече гости узнают, как тайм-менеджмент усиливает стресс, как правильно отдыхать и как организм узнают, что израсходован весь запас сил. Кроме того, на лекции расскажут о мифах про осознанность.

Перед гостями выступит Михаил Касаткин, коуч предпринимателей, эксперт и психолог.

Начало намечено на 16:00. Сбор гостей по адресу: 5-й Лучевой просек, дом 1. Вход свободный по предварительной регистрации по ссылке.