Автор подкаста о психологии проведет бесплатную лекцию о выгорании в «Букводоме»

В «Букводоме», который находится в парке «Сокольники», продолжаются встречи по психологии, которые направлены на базовые вопросы и проблемы. Эксперты обсуждают со слушателями темы о депрессии, одиночестве, выгорании и личных границах. Очередная бесплатная лекция пройдет 19 февраля в 17:00. Об этом сообщается на официальном сайте пространства.

— В быстро меняющемся мире, его правилах и условиях, мы иногда не успеваем обратить внимание на свое психологическое состояние. Нам редко удается задавать себе важные вопросы: Как я себя чувствую? Как я чувствую? Что меня беспокоит? — рассказывают в пресс-службе «Букводома».

Никто не удивится, узнав, что этими проблемами сталкивался практически каждый. Но как помочь себе распознать, что вы столкнулись с выгоранием, как отстоять личные границы или отличить депрессию от апатии, мало кто знает.

Практикующие психологи на протяжении четырех бесплатных занятий отвечают на все эти вопросы. На предстоящей лекции гостям расскажут, как распознать эмоциональное и профессиональное выгорание.

Встречу проведет Антон Слонимский, врач-психотерапевт, психиатр и автор подкаста по психологии.

 Отметим, что перед посещением занятия необходимо пройти предварительную регистрацию на официальном сайте «Букводома».