Выпускник Шаолиньского монастыря с Русаковской дает бесплатные уроки по кунг-фу

В Сокольниках на Русаковской улице уже несколько лет живет выпускник Шаолиньского монастыря. Чень Гэн преподаёт старый шаолиньский стиль единоборств синьи-ба, что переводится как «держать сердце и сознание вместе». Мастера можно часто увидеть в парке «Сокольники» во время тренировок, где он порой даёт бесплатные уроки кунг-фу всем желающим.

— Родом я из Чжэнчжоу. Это довольно большой город, административный центр китайской провинции Хэнань, — рассказывает 30-летний Чень. – В Шаолинь я попал в шестилетнем возрасте, пройдя жёсткий отбор. Обучение в монастыре — это настоящая спартанская закалка на всю жизнь: подъём в шесть утра, ежедневные трёхразовые тренировки, строжайшая дисциплина и работа на благо монастыря. В 14 лет меня направили каменотёсом на строительство буддийского монастыря. Там меня заметили и оценили стремление изучать шаолиньское кунг-фу. Определили учителя. Шаг за шагом я стал добиваться успехов: трижды побеждал в общекитайских первенствах. Мне повезло учиться у лучших мастеров Шаолиня, а затем я и сам стал преподавать.

Как признаётся мастер, русский язык пока даётся ему с трудом. Общается чаще всего на английском. Во время занятий с учениками он делает акцент не на грубой физической силе, а на работе с внутренними ресурсами организма.

— Это золотая середина между быстрым современным кунг-фу и медленным цигун, — поясняет мастер. — Среди моих учеников много людей зрелого возраста, которые хотят продлить активное долголетие. Каждая тренировка для них — это маленький шаг вперёд по пути самосовершенствования.

Кстати, тренировки Чень Гэн начинает с поговорки: «Если красиво делаешь, то и будешь красивым!» Это единственная фраза, которую он произносит по-русски без акцента.