В «Букводоме» пройдет бесплатная лекция о правильной борьбе со стрессом

В культурно-образовательном пространстве «Букводом» в парке «Сокольники» пройдет бесплатная лекция на тему «5 видов реакции на стресс: как распознать свой тип реакции и как помочь себе и близким в кризисные моменты». Встреча запланирована на 20 апреля в 19:00. Об этом сообщается на официальном сайте пространства.

Гости встречи узнают, как понять, какой из типов реакции на стресс у них и их близких. Ведущая объяснит, что необходимо делать, чтобы сохранить себя и отношения и что поможет пережить кризис с наименьшими затратами и потерями. Помимо этого слушателям расскажут, как действовать при различных реакциях на стрессовую ситуацию, чтобы помочь себе или близкому человеку.

Встречу проведет Мария Ермакова, профессиональный коуч, лингвист, специалист по бесконфликтным коммуникациям. Перед посещением необходимо пройти предварительную регистрацию на официальном сайте «Букводома». Вход свободный.