Уроки по медитации для пенсионеров открылись в ЦМД «Сокольники»

В Центре московского долголетия «Сокольники» открыли запись на занятия по медитации. Об этом накануне сообщила пресс-служба центра долголетия на официальной странице в социальной сети «ВКонтакте».

Участников будут обучать медитации «Кундалини».  

— Эти медитации помогают раскрыть свой творческий потенциал, развить гибкость тела, научат радоваться и жить полной жизнью. «Иногда бывает так, что медитация, которую вы чувствуете, как некомфортную для себя, может быть как раз той, которая вам поможет. Дискомфорт может быть потому, что она будет бороться против некоторых ваших привычек и глубоко укоренившихся вещей— поделилась тренер Эльвира Владимировна.

Встречи проводятся ежедневно. С собой необходимо взять повязку на глаза и легкий плед. Подробную информацию можно узнать по адресу: Бабаевская улица, дом 6 или по номеру: +7(495) 870-44-44