Дополнительный набор на занятия каула-йогой открылся в парке «Сокольники»

В парке «Сокольники» объявлен дополнительный набор на занятия каула-йогой. Бесплатные тренировки проходят по вторникам и четвергам с 19:30 до 21:00 на Солнечной поляне (улица Сокольнический Вал, дом 1). Возрастное ограничение — от 18 лет.

Каула-йога — это бережная практика без сложных акробатических поз, включающая плавные движения, дыхательные упражнения и медитативные элементы. Занятия помогают снять напряжение, успокоить мысли и найти внутреннюю опору. Инструктор адаптирует программу под уровень подготовки участников, занятия подходят даже новичкам. При себе необходимо иметь коврик для йоги. Телефон для справок: +7 (499) 393-92-22. Вход свободный. Ближайшая станция метро — «Сокольники». Солнечная поляна находится в глубине парка за центральной аллеей, недалеко от эстрады «Ротонда».

18+