Бесплатные тренировки по спортивной аэробике стартуют в Сокольниках

Общественный центр имени Моссовета района Сокольники продолжает набор в бесплатную секцию «Спортивная аэробика». Об этом сообщила пресс-служба центра в официальном телеграм-канале. 

Тренировки проходят по вторникам и четвергам: с 11:00 до 12:00 и с 19:00 до 20:00. Чтобы записаться в группу, необходимо подать заявление по адресу: улица Короленко, дом 7, корпус 3.

К участию пригласили взрослых старше 18 лет.

Спортивная аэробика — это танцевальные упражнения под музыку, сочетающие в себе элементы гимнастики, хореографии и силовой тренировки. Занятия аэробикой укрепляют мышцы, развивают выносливость и гибкость, поддерживают хорошую физическую форму.